biodanza beweegt je
Blog

Biodanza-dagen in december

Tijdens de donkere decemberdagen nodigen wij je uit het licht in jezelf aan te steken. Zoals je je huis knus maakt met kaarslicht ben je in staat het licht in jezelf aan te steken. Contact maken is fijn; elkaar aanvoelen, aanraken, koestering ervaren is gezond voor je lijf en je gehele wezen. Verlang jij naar warmte en liefdevolle aandacht ?…

Lees meer

Blog

Biodanza als dansend pad naar levenskunst

Zo lang ik mij kan herinneren ben ik al . dol op dansen. Als peuter en later in de disco. Voor mij geen drank en drugs, maar muziek en dans! Tot mijn 33ste blijf ik dansen, tot ik Creatie Travel start en moeder word. Er ontstaan pijntjes in mijn lijf waar ik niks van begrijp. Op de bank van de…

Lees meer

Recensies

Reactie van Timo

Monique Sajet is een zeer bevlogen biodanza docent. We hebben haar leren kennen op onze eerste biodanza les en we waren gelijk geraakt door haar liefdevolle inspirerende manier van lesgeven. Haar dansvoorbeelden zijn zo inspirerend en geeft je het gevoel van ‘’ik wou dat ik me zo expressief kon uiten!’’. Ook voelde ik me sterk uitgenodigd dat gevoel ‘ er…

Lees meer

Blog

Fantasie

Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds 1 op de 7 medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen, mijn advies is dans je leven. Dansen is de beste work out…

Lees meer

Blog

Gevoel, geluk

Streel mij, voel de tinteling op je huid. Ontvang mij en laat mij voelen wie je bent. Raak mij aan en geniet als van rijp fruit. Wij zijn een, voor even in de eeuwigheid. De sleutel tot geluk is welZIJN, de niet-materiële waarden voor levensvoldoening zoals relaties, familieleven en zingeving. Het gevoel van geluk zit in eerlijkheid en vertrouwen, niet…

Lees meer

Recensies

APK-gast Mirjam

Lieve Monique, Wat een liefdevolle plek heb jij gecreëerd in het mooie stadje Brielle.Voor mijn eigen bedrijf kwam ik om een APK te doen en heb mezelf er maar bij gepakt:)Wat heerlijk, met tips van jou, een wandeling samen, de fiets die ik mocht gebruiken, een massage en als laatste nog een heerlijke verrassing. En ondertussen vroeg je je af…

Lees meer

biodanza beweegt je
Blog

Energie, wat is dat eigenlijk?

Volgens Wikipedia is energie “de capaciteit van een systeem om warmte, licht of beweging te produceren”. Zo hebben wij energie nodig om te  bewegen, te scheppen en ons warm te houden. Zonder energie voelen we ons sloom, sneller geïrriteerd en hebben we het snel koud. Energie. Je hebt het wel of je hebt het niet.Het lijkt een ongrijpbaar fenomeen. Totdat we kijken…

Lees meer

Blog

Schrijf en dans je leven in Frankrijk van 13-20 juni 2020

BIODANZAVAKANTIE 13-20 JUNI IN FRANKRIJK Dansen, eten, zwemmen, je levensverhaal schrijven en sterrenkijken met knapperend kampvuur. Kortom een week voor jezelf om jouw batterij op te laden. De ochtend start met beweging gevolgd door een ontbijt in stilte. Dagelijks biodanza met aansluitend lunch. Na je siesta ga je met je schrift op laptop onder een boom zitten om te schrijven…

Lees meer

Recensies

Deelnemer Fariba

Lieve Monique, Je bent een lief mens met veel passie voor wat je doet, Ik ben heel enthousiast over jouw lessen en neem graag deel. In het afgelopen jaar heb ik een persoonlijke groei door gemaakt door jouw lessen. Bedankt voor je liefde voor je mede menselijkheid, je passie en mij in contact brengen met biodanza waardoor ik mij steeds…

Lees meer

Blog

Dansen, de universele taal

‘ Life is not about waiting for the storm to pass, but learning how to dance in the rain’   Dansen is een helend medicijn voor lichaam en geest. Door te dansen maak je ruimte voor nieuwe mogelijkheden en komt er levensenergie vrij te bewegen op de golven van je bestaan. Dansen haalt je uit je denken, brengt je in…

Lees meer