Dansen als medicijn Opa heeft een kast vol interessante potjes in zijn knusse woonkamer. Als jong meisje vraag ik wat erin zit. Allemaal pillen, maar ik slik die troep niet, zegt hij, mijn medicijnen zijn lekker eten, humor en de allerkleinste briljantjes die ik ooit gezien heb en bewaart in luciferdoosjes. Ik heb mijn opa niet vaak ontmoet. Mijn moeder…
‘ Life is not about waiting for the storm to pass, but learning how to dance in the rain’ Dansen is een helend medicijn. Door te dansen maak je ruimte vrij voor nieuwe mogelijkheden in jouw leven. Dansen brengt je in je lijf en geeft een rijker bewustzijn. De eenvoud van de dans is waar de kracht ligt. “ dans…
dans & schrijf jouw levensverhaal, dans jouw leven, ervaar het en verwerk het. biodanza neemt je mee op reis en je voelt je als . herboren.
Scheiden is eenzaam. Verdriet, teleurstelling en schaamte zijn gevoelens die elkaar razendsnel afwisselen. Je hebt gefaald, de gevolgen zijn groot. Men vindt je dom of ze vinden je moedig. Je bent gek of een held. Iedereen heeft wel een mening. Schoonouders willen je nooit meer zien, je eigen ouders trouwens ook niet. Vrienden, familie en buren kijken je meewarig aan.…
Januari 2007, ik deel mijn zorg over de opvoeding van onze zonen. Mijn ex heeft een nieuwe Mercedes gekocht van zijn erfenis; mijn vraag dringt niet tot hem door. Loop met hem mee om hem te complimenteren met zijn nieuwe aanwinst. Zijn ouders zijn net begraven en hij loopt nu al te stralen. Materie als troost. Verward loop ik terug…
Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds een op de zeven medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen. Dansen is de beste work out voor lichaam en geest en leert…
Graag nemen wij jou mee in de muzikale wereld van biodanza. Muziek is de basis van iedere biodanza oefening. Naast de uitleg van de docent bepaald de muziek sterk of je je als danser in de dansoefening kunt verplaatsten. Je leeft je in en probeert de oefening dansend uit te beelden. Daarin kun je een dieper gevoel van emotie ervaren.…
Monique Sajet is een zeer bevlogen biodanza docent. We hebben haar leren kennen op onze eerste biodanza les en we waren gelijk geraakt door haar liefdevolle inspirerende manier van lesgeven. Haar dansvoorbeelden zijn zo inspirerend en geeft je het gevoel van ‘’ik wou dat ik me zo expressief kon uiten!’’. Ook voelde ik me sterk uitgenodigd dat gevoel ‘ er…
Lieve Monique, Wat een liefdevolle plek heb jij gecreëerd in het mooie stadje Brielle.Voor mijn eigen bedrijf kwam ik om inspiratie op te doen en heb mezelf er maar bij gepakt:)Wat heerlijk, met tips van jou, een wandeling samen, de fiets die ik mocht gebruiken, een massage en als laatste nog een heerlijke verrassing. En ondertussen vroeg je je af…
lieve Monique,af en toe zie ik een mail voorbij komen en moet zeggen dat je altijd ergens een bijzonder plekje in mijn hart en hoofd hebt. Je bent een bijzonder mens, met zoveel liefde. Ik wil je bedanken voor de mooie tijd die ik bij je heb door mogen brengen.De afgelopen jaren waren heftig, maar ben dichter bij…