nagenietend met een kop thee kijk ik terug op de MAGIE van gisterenavond. Sinds een aantal weken dans ik om de levensenergie weer te mogen ervaren, de vrouw in mij te mogen ontdekken en de kracht van het hart weer te omarmen. Zodra de muziek start worden de onbesproken woorden gedragen door de melodie van het lied. Het lichaam reageert…
Durf, duik en dans
De mollige masseuse met donkerrode krullen die weelderig over haar schouders wiebelen pakt mij met haar stevige armen vast en fluistert zachtjes in mijn oor “loop naar buiten op je blote voeten, voel de aarde en omarm een boom, je zit veel te veel in je hoofd, het zal je helpen je lichaam te ervaren’. Even later wandel ik de…
Campagne update
Wat bijzonder om te delen: de campagne voor Durf, Duik en Dans staat inmiddels op 82% van het doelbedrag. Een enorme mijlpaal waar we ontzettend dankbaar voor zijn. Durf, Duik en Dans is een roman met biografische wortels over moed, verandering en het volgen van je eigen ritme ook wanneer het leven onverwachte wendingen neemt. Dat zoveel mensen zich al verbonden voelen met dit…
biodanzaretraite 20-24 juli, 2026
Heb jij ook zo’n zin in een midweek vol ontspanning, dans en verbinding? Hou je van bewegen op mooie muziek, fijne mensen ontmoeten en genieten van natuur en rust? Dan is deze midweek wellicht ietts voor jou; – Ervaar zeven vreugdevolle dansworkshops, binnen en buiten op blote voeten – Heerlijke vegetarische maaltijden, met liefde bereid – Vrije middagen om te…
Recensie biodanza
Lieve, Lieve, Lieve Monique, Wat heb jij mij geïnspireerd door het geven van Biodanza. In een moeilijke periode van mijn leven heeft mij dat verandert. Bij jou heb ik geleerd dat we verbinding met elkaar moeten zoeken. Daarnaast leerde ik mij weer openstellen voor de ander, deze te ontmoeten en mogen/leren aanraken. Ik heb daardoor mezelf beter leren kennen. Je…
Bewegen vanuit je hart
Via een goede vriend van mijn man kwam ik in contact met Monique Sajet. Het klikte direct!Wát een bijzondere vrouw! Open en warm, het voelde direct heel hartelijk. Ik ben dol op dansen en besloot naar een biodanza avond van Monique te gaan om te ervaren hoe deze dans wordt uitgevoerd.Een verrijking van mijn leven vond ik het, heerlijk vrij…
Vrijer bewegen
In januari 2017 nam ik me voor mij vrijer te gaan bewegen en mijn angst voor dansen los te laten. Het bleef een voornemen tot drie maanden later mijn zus mij vroeg voor een week yoga en ademhaling in Frankrijk. Ik kwam net uit een burnout en had last van paniekaanvallen. Ik was net begonnen met yoga en voelde er…
Brielle viert vrijheid
Ieder jaar vieren wij in Brielle op 1 april onze vrijheid en dat doen wij volledig in stijl. Ook dit jaar mochten wij wederom genieten van ditt spektakel als onderdeel van een gloedvolle ambiance. Gewoon voor de deur van mijn schattige huisje uit 1750 waar ik al bijna 21 jaar van mag genieten.
Liefdevol inspireren
Monique Sajet is een bevlogen docent. We hebben haar leren kennen tijdens onze eerste dans ervaring en waren gelijk geraakt door haar liefdevolle inspirerende manier van lesgeven. Haar voorbeelden zijn zo inspirerend en geeft je het gevoel van ‘’ik wou dat ik me zo expressief kon uiten!’’. Ook voel ik me sterk uitgenodigd dat gevoel ‘ er helemaal te mogen…
Dans, de universele taal
‘ Life is not about waiting for the storm to pass, but learning how to dance in the rain’ Dansen is helend en universeel. Ieder mens kan dansen! Door te bewegen op muziek maak je ruimte vrij voor nieuwe mogelijkheden en geeft een rijker bewustzijn. De eenvoud van de dans is waar de kracht ligt. “ dans is een kunstvorm…








