biodanza beweegtt je
blog

biodanza in Brielle op dinsdagavond

Dansen wordt wel beschouwd als een van de meest essentiële en heilzame activiteiten voor de mens. Niet voor niets verklaarde Nietzsche, een nogal geremd figuur in het dagelijks leven ” ik zou alleen geloven in een God die kon dansen.”  Muziek en dans hebben de kwaliteit in iedere cel van ons lijf door te dringen. Soms wil ik iets beredeneren…

Lees meer

Blog

IK DANS DUS IK BEN

Lange tijd was ik op zoek naar eigenwaarde. Op ontdekkingsreis naar welzijn komt Ayurveda op mijn pad en word weer verliefd op het leven. De crisis in 2008 dwingt mij een nieuwe harmonie te vinden. Filosofische vakanties leren mijzelf beter kennen en biodanza mijn lichaam en hart. Muziek en dans dringen door in ieder cel en geeft energie. Sinds 2014…

Lees meer

Blog

Geniet van wat er is!

Deze pandemie heeft bevestigd dat weerstand weinig zin heeft. Frustratie vreet je op, verzuurt relaties en sluit je ogen voor mogelijkheden. Wat wél helpt is goed zorgen voor jezelf en omgeving. Begrijpen dat weerstand voortkomt uit angst. Iedere upset is een setup om te leren en groeien.” “Werk aan een gezond soepel lijf en open geest. Genieten van gezonde en lekkere voeding. Onze creatieve…

Lees meer

Blog

De omslag

Nick geeft iedere dag kusjes op mijn buik tot die dag in oktober… Maandag 2 oktober 2000 omhul ik mij met een zwarte broek, haltershirt en shawl met tijgerprint. Zo zie ik er toch een beetje sexy uit denk ik. We rijden naar het ziekenhuis waar de arts ons hartelijk verwelkomt. Tijdens zijn handelingen zie ik de glans in zijn…

Lees meer

samen dansen
blog

Fantasie

Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds een op de zeven medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen. Dansen is de beste work out voor lichaam en geest en leert…

Lees meer

blog

7 krachten van biodanza

Graag nemen wij jou mee in de muzikale wereld van biodanza. Muziek is de basis van iedere biodanza oefening. Naast de uitleg van de docent bepaald de muziek sterk of je je als danser in de dansoefening kunt verplaatsten. Je leeft je in en probeert de oefening dansend uit te beelden. Daarin kun je een dieper gevoel van emotie ervaren.…

Lees meer

Recensies

Anoushka’s review

    lieve Monique,af en toe zie ik een mail voorbij komen en moet zeggen dat je altijd ergens een bijzonder plekje in mijn hart en hoofd hebt. Je bent een bijzonder mens, met zoveel liefde. Ik wil je bedanken voor de mooie tijd die ik bij je heb door mogen brengen.De afgelopen jaren waren heftig, maar ben dichter bij…

Lees meer

Blog

Gevoel, geluk

Streel mij, voel de tinteling op je huid. Ontvang mij en laat mij voelen wie je bent. Raak mij aan en geniet als van rijp fruit. Wij zijn een, voor even in de eeuwigheid. De sleutel tot geluk is welZIJN, de niet-materiële waarden voor levensvoldoening zoals relaties, familieleven en zingeving. Het gevoel van geluk zit in eerlijkheid en vertrouwen, niet…

Lees meer