Biodanza beweegt je fysiek, opent je hart en brengt je in contact met je hele wezen. Wetenschappers als Erik Scherder bevestigen de kracht van bewegen op muziek als preventief middel om gezond te blijven. Biodanza werkt door op verschillende niveau’s en door regelmatig te bewegen op muziek versterk je je immuunsysteem en ben je beter in staat naar je lichaam…
Eigenwaarde en identiteit zijn lange tijd verbonden aan mijn werk. Liefde en passie verdwijnen in een bodemloze put. In 2000 beval ik van een dood kindje. Rouw wordt geparkeerd tot ik in 2008 een retentie-bijeenkomst organiseer voor ABN Amro. Daags na het event zit mijn rechterbeen muurvast; een medisch raadsel. Dokter en masseuse kunnen niet helpen. De ontdekkingsreiziger maakt een…
dans & schrijf jouw levensverhaal, dans jouw leven, ervaar het en verwerk het. biodanza neemt je mee op reis en je voelt je als . herboren.
Deze pandemie heeft bevestigd dat weerstand weinig zin heeft. Frustratie vreet je op, verzuurt relaties en sluit je ogen voor mogelijkheden. Wat wél helpt is goed zorgen voor jezelf en je omgeving. Begrijpen dat weerstand voortkomt uit persoonlijke angst. Iedere upset is een setup om te leren en groeien.” “Werk aan een gezond soepel lijf en een open geest. Geniet van gezond en lekkere…
Opa Sajet heeft een boekenkast vol interessante potjes in zijn knusse woonkamer. Als jong meisje vraag ik wat er in zit. Pillen zegt hij maar ik slik die troep niet! Mijn medicijnen zijn lekker eten, humor en de allerkleinste briljanten die ik ooit gezien heb. Hij bewaart zijn schatjes in luciferdoosjes en schuift ze terug in de la, nadat hij…
Nick geeft iedere dag kusjes op mijn buik tot die dag in oktober… Maandag 2 oktober 2000 omhul ik mij met een zwarte broek, haltershirt en shawl met tijgerprint. Zo zie ik er toch een beetje sexy uit denk ik. We rijden naar het ziekenhuis waar de arts ons hartelijk verwelkomt. Tijdens zijn handelingen zie ik de glans in zijn…
Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds een op de zeven medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen. Dansen is de beste work out voor lichaam en geest en leert…
Graag nemen wij jou mee in de muzikale wereld van biodanza. Muziek is de basis van iedere biodanza oefening. Naast de uitleg van de docent bepaald de muziek sterk of je je als danser in de dansoefening kunt verplaatsten. Je leeft je in en probeert de oefening dansend uit te beelden. Daarin kun je een dieper gevoel van emotie ervaren.…
lieve Monique,af en toe zie ik een mail voorbij komen en moet zeggen dat je altijd ergens een bijzonder plekje in mijn hart en hoofd hebt. Je bent een bijzonder mens, met zoveel liefde. Ik wil je bedanken voor de mooie tijd die ik bij je heb door mogen brengen.De afgelopen jaren waren heftig, maar ben dichter bij…
Streel mij, voel de tinteling op je huid. Ontvang mij en laat mij voelen wie je bent. Raak mij aan en geniet als van rijp fruit. Wij zijn een, voor even in de eeuwigheid. De sleutel tot geluk is welZIJN, de niet-materiële waarden voor levensvoldoening zoals relaties, familieleven en zingeving. Het gevoel van geluk zit in eerlijkheid en vertrouwen, niet…
