Deze pandemie heeft bevestigd dat weerstand tegen gebeurtenissen weinig zin heeft. Frustratie vreet je op, verzuurt relaties en sluit je ogen voor mogelijkheden. Wat wél helpt is goed zorgen voor jezelf en je omgevingBegrijpen dat weerstand voortkomt uit persoonlijke angst. Iedere upset is een setup om te leren en groeien.” “Werk aan een gezond soepel lijf en een open geest. Geniet van gezond en…
dans & schrijf jouw levensverhaal, dans jouw leven, ervaar het en verwerk het. biodanza neemt je mee op reis en je voelt je als . herboren.
Opa Sajet heeft een boekenkast vol interessante potjes in zijn knusse woonkamer staan. Als jong meisje vraag ik hem wat er in die potjes zit. Allemaal pillen, maar ik slik die troep niet, vertelt hij, mijn medicijnen zijn lekker eten, humor en de allerkleinste briljanten die ik ooit gezien heb. Hij bewaart zijn schatjes in luciferdoosjes en schuift ze terug…
Scheiden is eenzaam. Verdriet, en schuld zijn gevoelens die elkaar schaamteloos afwisselen. Je hebt gefaald, de gevolgen zijn groot. Men vindt je dom of moedig. Je bent een gek of een held. Iedereen heeft wel een ongevraagde mening. Je schoonouders willen je nooit meer zien, je eigen ouders trouwens ook niet. Vrienden, familie en buren kijken je meewarig aan. Gevoelens…
Nick geeft iedere dag kusjes op mijn dikke buik tot die dag in oktober… Het is 2 oktober en ik omhul mij met een zwarte broek, halter-shirt en shawl met tijgerprint om mijn buik. Zo zie ik er toch sexy uit. We vertrekken naar Rotterdam voor een bezoek de meubelzaak waar ons oog valt op twee boekenkasten voordat we naar…
Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds een op de zeven medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen. Dansen is de beste work out voor lichaam en geest en leert…
Graag nemen wij jou mee in de muzikale wereld van biodanza. Muziek is de basis van iedere biodanza oefening. Naast de uitleg van de docent bepaald de muziek sterk of je je als danser in de dansoefening kunt verplaatsten. Je leeft je in en probeert de oefening dansend uit te beelden. Daarin kun je een dieper gevoel van emotie ervaren.…
lieve Monique,af en toe zie ik een mail voorbij komen en moet zeggen dat je altijd ergens een bijzonder plekje in mijn hart en hoofd hebt. Je bent een bijzonder mens, met zoveel liefde. Ik wil je bedanken voor de mooie tijd die ik bij je heb door mogen brengen.De afgelopen jaren waren heftig, maar ben dichter bij…
Streel mij, voel de tinteling op je huid. Ontvang mij en laat mij voelen wie je bent. Raak mij aan en geniet als van rijp fruit. Wij zijn een, voor even in de eeuwigheid. De sleutel tot geluk is welZIJN, de niet-materiële waarden voor levensvoldoening zoals relaties, familieleven en zingeving. Het gevoel van geluk zit in eerlijkheid en vertrouwen, niet…
Het is bijna 1 april en dan is het groot feest in mijn woon- en werkplaats Brielle. Alles wordt letterlijk en figuurlijk uit ‘ de kast’ gehaald. Kostuums uit 1572 komen uit de mottenballen of worden nog snel even in elkaar geflanst. De balen stro worden voor de deur gezet en het wasgoed hangt weer gezellig te bungelen in de Voorstraat van…
