Blog

Dansen als medicijn

Opa Sajet heeft een boekenkast vol interessante potjes in zijn knusse woonkamer staan. Als jong meisje vraag ik hem wat er in die potjes zit. Allemaal pillen, maar ik slik die troep niet, vertelt hij, mijn medicijnen zijn lekker eten, humor en de allerkleinste briljanten die ik ooit gezien heb. Hij bewaart zijn schatjes in luciferdoosjes en schuift ze terug…

Lees meer

blog

Dans, de universele taal

‘ Life is not about waiting for the storm to pass, but learning how to dance in the rain’  Dansen is een helend medicijn. Door te dansen maak je ruimte vrij voor nieuwe mogelijkheden in jouw leven. Dansen brengt je in je lijf en geeft een rijker bewustzijn. De eenvoud van de dans is waar de kracht ligt. “ dans…

Lees meer

Blog

Veerkracht

Scheiden is eenzaam. Verdriet, en schuld zijn gevoelens die elkaar schaamteloos afwisselen. Je hebt gefaald, de gevolgen zijn groot. Men vindt je dom of moedig. Je bent een gek of een held. Iedereen heeft wel een ongevraagde mening. Je schoonouders willen je nooit meer zien, je eigen ouders trouwens ook niet. Vrienden, familie en buren kijken je meewarig aan.  Gevoelens…

Lees meer

Blog

De omslag

Januari 2007, ik deel mijn zorgen over de opvoeding van onze zonen. Mijn ex heeft een nieuwe Mercedes gekocht van zijn erfenis, ik voel het ; mijn vraag dringt niet tot hem door. Ik loop met hem mee om hem te complimenteren met zijn nieuwe aanwinst. Zijn ouders zijn net begraven en hij loopt al te stralen. Materie als troost.…

Lees meer

samen dansen
blog

Fantasie

Spelen maakt ons leven lichter en vrolijker. Het verrijkt en maakt milder. Biodanza is een mix van muziek en oefeningen waardoor je spelenderwijs weer beter naar je lijf leert luisteren en beschavingsziekten voor kan zijn. Reeds een op de zeven medewerkers in Nederland kampt met burn out verschijnselen. Dansen is de beste work out voor lichaam en geest en leert…

Lees meer

blog

7 krachten van biodanza

Graag nemen wij jou mee in de muzikale wereld van biodanza. Muziek is de basis van iedere biodanza oefening. Naast de uitleg van de docent bepaald de muziek sterk of je je als danser in de dansoefening kunt verplaatsten. Je leeft je in en probeert de oefening dansend uit te beelden. Daarin kun je een dieper gevoel van emotie ervaren.…

Lees meer

Blog

Gevoel, geluk

Streel mij, voel de tinteling op je huid. Ontvang mij en laat mij voelen wie je bent. Raak mij aan en geniet als van rijp fruit. Wij zijn een, voor even in de eeuwigheid. De sleutel tot geluk is welZIJN, de niet-materiële waarden voor levensvoldoening zoals relaties, familieleven en zingeving. Het gevoel van geluk zit in eerlijkheid en vertrouwen, niet…

Lees meer

biodanza beweegt je
blog

Energie, wat is dat eigenlijk?

Volgens Wikipedia is energie “de capaciteit van een systeem om warmte, licht of beweging te produceren”. Zo hebben wij energie nodig om te  bewegen, te scheppen en ons warm te houden. Zonder energie voelen we ons sloom, sneller geïrriteerd en hebben we het snel koud. Energie. Je hebt het wel of je hebt het niet.Het lijkt een ongrijpbaar fenomeen. Totdat we kijken…

Lees meer

blog

Creatie, de kunst van scheppen

Het is bijna 1 april en dan is het groot feest in mijn woon- en werkplaats Brielle. Alles wordt letterlijk en figuurlijk uit ‘ de kast’ gehaald. Kostuums uit 1572 komen uit de mottenballen of worden nog snel even in elkaar geflanst. De balen stro worden voor de deur gezet en het wasgoed hangt weer gezellig te bungelen in de Voorstraat van…

Lees meer