wandelcoaching

Biodanza is een bekrachtigende vorm van persoonlijke groei. Het helpt je heel, liefdevol en gezond te voelen. Door biodanza ontwikkel je natuurlijke kwaliteiten als vitaliteit, affectie, plezier, gezondheid, verbondenheid, creativiteit en eigenwaarde. Je kunt biodanza oefenen in een vaste wekelijkse groep waarin we werken met muziek, beweging en contact. Biodanza is ervaringsgericht. In een les ontstaan momenten waarop je het gevoel hebt helemaal hier, nu en levendig te zijn. De aanpak is licht, bekrachtigend en aanmoedigend. Regelmatige oefening brengt diepe en blijvende veranderingen teweeg die geluk, gezondheid en voedende relaties versterken.

Soms is het fijn woorden te geven aan je gevoel. Stuur een app of mailtje voor een verhelderende wandeling.

Geef mij de moed alles te accepteren wat ik niet kan veranderen, de energie alles te veranderen wat ik wel kan en de wijsheid tussen die twee onderscheid te maken.” Epictetus ( 55-135)